Cách tính ngày rụng trứng chính xác để tránh thai và mang thai ngon lành

23/3/2023 16:52

Rất nhiều các cặp vợ chồng hiện nay đang áp dụng cách tính ngày rụng trứng chuẩn để mang thai. Phương pháp được đánh giá là một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện và có tỷ lệ thành công lên đến tận 70% nên được rất nhiều các cặp vợ chồng quan tâm. Vậy cách tính ngày rụng trứng chuẩn để mang thai. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách tính cho bạn, hãy cùng đi tìm hiểu nhé.

Tìm hiểu về quá trình rụng trứng ở nữ giới?

Bé gái đến giai đoạn dậy thì sẽ có kinh nguyệt xuất hiện. Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường có tính chất chu kỳ lặp đi lặp lại mỗi tháng 1 lần. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người sẽ dao động từ 28 – 32 ngày tùy thuộc vào cơ địa của mỗi chị em. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra các hoạt động chính như: hành kinh, phát triển nang trứng, lớp niêm mạc tử cung dày lên, phóng noãn (rụng trứng) và thoái hóa nội mạc trứng.

Phóng noãn (rụng trứng) là một hoạt động của chu kỳ kinh nguyệt nắm giữ một vai trò vô cùng quan trọng. Sở dĩ có hiện tượng rụng trứng là bởi vì con gái đến độ tuổi dậy thì sẽ sản xuất ra hormone để chuẩn bị cho việc thụ thai, hormone này chính là loại hormone làm dày lớp niêm mạc tử cung. Khi lớp niêm mạc tử cung dày lên thì buồng trứng sẽ phóng noãn, trứng rụng khi này sẽ được di chuyển vào trong tử cung để làm tổ.

Tại thời điểm này, nếu như nữ giới có quan hệ tình dục không phòng tránh thì tinh trùng và trứng sẽ dễ dàng gặp nhau và hình thành lên quá trình thụ thai. Ngược lại, trong trường hợp không có quan hệ tình dục, không có tinh trùng xuất hiện thì trứng sẽ được đào thải ra bên ngoài hình thành lên chu kỳ kinh nguyệt.

Quá trình rụng trứng ở nữ giới là một quá trình sinh lý bình thường đóng giữ một vai trò vô cùng quan trọng. Rụng trứng diễn ra mỗi tháng một lần, vì thế mà nữ giới có thể tính được ngày rụng trứng để mang thai thành công và tránh thai hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết quá trình rụng trứng ở nữ giới

Bác sĩ Nguyễn Thị Thoàn tại phòng khám phụ khoa Thái Hà cho biết: Do chu kỳ kinh nguyệt nữ giới không giống nhau nên quá trình rụng trứng của mỗi người cũng sẽ mỗi khác. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt nữ giới diễn ra từ 28 – 32 ngày nên thời điểm rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng từ ngày 11 – 21 hàng tháng. Khi đến giai đoạn rụng trứng thì chị em có thể nhận biết qua một số những dấu hiệu cụ thể như sau:

Xuất hiện triệu chứng đau bụng kinh, tùy thuộc vào cơ địa của từng chị em mà mức độ đau bụng nhiều hay ít.
Có hiện tượng đau lưng vùng xương chậu, đôi khi lan xuống mông và đùi, bẹn.
Dịch tiết âm đạo ra nhiều hơn so với bình thường khiến cho vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt.
Hormone progesterone tăng cao khiến cho vùng ngực có hiện tượng căng tức.
Cơ thể có nhiệt độ tăng lên cao hơn so hơn bình thường.
Chị em xuất hiện một số dấu hiệu như: đau đầu, mệt mỏi, chóng mặt, thiếu sức sống, tâm lý dễ cáu gắt, bực bội,…

Xác định được thời điểm rụng trứng chính xác sẽ mang lại rất nhiều công dụng hiệu quả. Đây không chỉ là một phương pháp để tránh thai an toàn và hiệu quả mà còn là cách giúp cho các chị em có tỷ lệ thụ thai cao hơn. Chính vì vậy, nữ giới nên nắm rõ thời điểm rụng trứng của bản thân.

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn để mang thai

Như đã tìm hiểu ở trên, nếu như chị em nắm rõ được chu kỳ kinh nguyệt của mình thì sẽ có thể tính được ngày rụng trứng để mang thai và tránh thai thành công. Ngoài ra, cách tính ngày rụng trứng chính xác còn giúp các cặp vợ chồng. Vậy, cách tính ngày rụng trứng chuẩn để mang thai như thế nào?

Cách tính ngày rụng trứng để mang thai

Để tính được ngày rụng trứng khi mang thai và để tăng tỉ lệ có thai mà không cần có sự can thiệp của khoa học thì chị em cần phải lưu ý 3 yếu tố sau:

Lựa chọn được đúng thời điểm quan hệ lý tưởng.
Tạo được môi trường thuận lợi để cho tinh trùng Y dễ dàng xâm nhập vào để làm tổ.
Tăng cường sức khỏe cho tinh trùng Y.

Theo các chuyên gia cho biết: Để có thể tạo thành được hợp tử XY giúp các cặp vợ chồng có thể mang thai bé trai thì nên lưu ý một số vấn đề sau:

Canh để xuất tinh vào bên trong đúng vào thời gian rụng trứng, việc xác định và tính được ngày rụng trứng để thực hiện quan hệ tình dục tăng tỷ lệ mang thai cao hơn với bình thường.

Thời điểm quan hệ lúc sáng sớm vào ngày trứng rụng là thời điểm lý tưởng để mang thai.

Lựa chọn được đúng tư thế quan hệ, thường tư thế nam trên – nữ dưới sẽ là tư thế quan hệ khiến tinh trùng dễ xâm nhập để mang thai. Ngoài ra, các cặp vợ chồng cũng nên cố gắng quan hệ sâu để rút ngắn khoảng cách di chuyển của tinh trùng và tinh trùng.

Chị em trước khi quan hệ tình dục có thể vệ sinh âm đạo trước bằng nước ion kiềm, bởi môi trường acid là môi trường thích hợp khiến cho tinh trùng Y tồn tại lâu hơn để tăng tỷ lệ thụ thai cho các cặp đôi.

Cách tính ngày rụng trứng để mang thai

Đối với những cặp vợ chồng mong muốn sinh con thì quá trình thụ thai sẽ đơn giản và dễ dàng. Bởi tinh trùng X sẽ dễ dàng sống và có khả năng kết hợp với trứng X hình thành lên cặp nhiễm sắc thể XX rất cao. Hơn nữa, tinh trùng X lại có khả năng sống trong môi trường âm đạo nên để mang thai là tương đối dễ dàng.

Thường để mang thai chị em sẽ không cần phải mất quá nhiều thời gian để tính toán như khi tính ngày rụng trứng để mang thai, chỉ cần có quan hệ tình dục xuất tinh trong xung quanh ngày rụng trứng, khoảng 3 – 4 ngày trước khi ngày rụng trứng diễn ra là được. Để tăng tỷ lệ thụ thai mang thai thì các cặp vợ chồng có thể lựa chọn tư thế quan hệ để mang thai như: thế úp thìa, tư thế truyền thống, thế cưỡi ngựa, tư thế 69,…

Lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa để mang thai theo ý muốn

Tính ngày rụng trứng được coi là một phương pháp hiệu quả và an toàn để tăng tỷ lệ mang thai cũng như để tránh thai thành công. Ngoài ra, cách tính ngày rụng trứng một phần cũng là một trong những cách để giúp các cặp vợ chồng lựa chọn được giới tính thai nhi theo mong muốn. Tuy nhiên, nếu như chỉ áp dụng mỗi cách tính ngày rụng trứng thôi thì chưa đủ.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Nữ giới cần phải bổ sung cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, cần phải ăn nhiều rau sạch, trái cây, hải sản trong các bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và thải được những độc tố không tốt ra ngoài cơ thể giúp cho quá trình thụ thai được ổn định.
Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh: Chị em nên xây dựng thời gian biểu sinh hoạt hợp lý để cho cơ thể được nghỉ ngơi thoải mái nhất. Ngoài ra, hạn chế đi những căng thẳng, stress và áp lực trong cuộc sống để tăng khả năng thụ thai cao hơn.
Duy trì chế độ quan hệ tình dục đều đặn và thường xuyên: Ngoài việc tính được thời điểm rụng trứng chính xác ra thì việc duy trì chế độ quan hệ tình dục đều đặn và thường xuyên cũng rất là quan trọng. Bác sĩ chuyên khoa cho biết: để nhanh có tin vui thì các cặp vợ chồng nên có quan hệ tình dục từ 2 – 3 lần/ tuần.
Thường xuyên đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn: Các cặp vợ chồng nếu như đang mong muốn có con thì hãy thường xuyên đến gặp những bác sĩ chuyên khoa có kinh nghiệm để được bác sĩ tư vấn. Bác sĩ sản phụ khoa với trình độ chuyên môn cao chắc chắn sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên hữu ích, từ đó tỷ lệ mang thai được cao lên rất nhiều lần.

Ngoài ra, chị em cũng cần phải có quá trình vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh mắc bệnh phụ khoa ảnh hưởng đến khả năng mang thai sau này. Chị em nên có chế độ chăm sóc và bảo vệ có thể để thai nhi có thể được phát triển ổn định và khỏe mạnh nhất

Trên đây là bài viết về cách tính ngày rụng trứng để mang thai. Với những chia sẻ này thì chắc chắn các bạn đã biết được cách tính ngày rụng trứng để có thể mang thai, cũng. Các cặp vợ chồng nếu như còn bất kỳ thắc mắc nào khác cần chúng tôi hỗ trợ thì có thể liên hệ tới số hotline phongkhamthaiha 0366. 880. 866 để được giải đáp nhanh chóng.

‍